上周我們邀約了明星外教，為會員朋友們精心準備了一堂別開生面的私教Fairtex泰拳公開課，它是博塑運動特色專項課程之一。

一盤美味的食物總能勾起人們無限的遐想，一堂充滿趣味性的運動健身課程同樣能讓人陶醉其中，Fairtex泰拳公開課正是一門讓人意猶未盡的健身課程。該健身課程包含搏擊動作技巧及不同訓練形式，課程內容趣味性十足，主要運用人體的雙拳、雙腿、雙肘、雙膝這四肢八體作為八種武器進行攻擊，出拳發腿、使膝用肘發力流暢順達，力量展現極為充沛，攻擊力猛銳，提高肌肉爆發力、肌肉耐力、心肺功能、身體協調性以及神經對身體的控制，達到高質量的身體消耗能力。

運動后多巴胺的分泌加上汗水的揮灑，整個人的身心得到放松的同時，身體也得到了鍛煉，真的驗證了那句話：一時運動一時爽，一直運動一直爽。

課前，會員朋友們通過電視屏幕對該門健身課程的發源地、發展歷程、文化背景等有了大致的了解。我們始終相信，當你要接觸一件新鮮的事物前，先對其有個初步了解，興趣的滋生往往來源于它獨特的一面，有了興趣就可以化被動接受為主動接受。

? ? ?我們的教練團隊很多都是Fairtex泰拳的認證教練，他們具有豐富的教學經驗和完整的教學體系，加上專業的動作指導，讓你的身體配得上你的靈魂。

認真授課中

自由組合訓練

下一篇：親，你的梨形身材有救了