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減脂-增肌-塑形三者之間的區別?
2019-12-17
瘦子的腹肌和胖女人的D胸一樣,都毫無意義。很多朋友貌似對減脂、塑形和增肌有一定的誤解,或者簡單的把減脂當成了減肥,本文小編將為大家講解三者之間的區別。另外大家也可以關注昆明博塑運動健身,鍛煉出自己想要的完美身材~
離了健身房誰說練腿只能深蹲?!
2019-12-16
在健身界有這么一句話:“新手練胸,老手練背,大師練腿?!?,這是很多健身愛好者的共識。那為什么健身一定要練腿呢?因為腿部是身體最大的肌肉群,有時候,當我們運動時間過長,或者提著重物行走時,常常會感覺腿軟,腿酸,出現站不住等癥狀,健身時,如果不注重腿部的鍛煉,對身體整體的形象是不友好的。
博塑八千集營地-“小鐵”冬令營
2019-12-12
寒假將至,博塑八千集營地“小鐵”冬令營將帶著孩子們掌握一些戶外運動的安全常識技能,學習一些課堂以外的知識技能,了解一些平日里被大家忽略的自然趣事……和孩子們縱情的“撒一次野”,安靜的與自己“聊一次天”,真心誠意的“交一幫朋友”——我們希望孩子們能充分的釋放天性,以強壯的體魄、陽光的心態去擁抱“明天”!
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